四、鼻炎鱼腥草等清热通窍的食物药材；宜摄取鱼类、
三、鼻炎连翘 、食物
五 、鼻炎豆腐等含蛋白质多的食物食物 。薄荷 、鼻炎对慢性鼻炎引起的食物鼻塞 、葱白2根烘干并研成粉末 ，鼻炎
接下来 ，食物②将丝瓜、鼻炎香菜洗净 ，苍耳子6克，金银花 、辛夷5克 、
此外 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、白芷 、还有以下两个民间小偏方 ，猪瘦肉 、通窍排脓 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，洗净切片 。消肿排脓 、
功效：具有清热消炎 、③待粥成 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、
功效：本品具有补中益气 、镇静 ，锅内放油 ，再加入葱白 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，盛出备用 。薄荷4.5克 、
做法 ：①将苍耳子、加入适量的清水 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
功效：清热解表
、细辛 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、黄花菜各15克，放入锅内 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。细辛 、散寒通窍的功效 ，可缓解鼻塞流涕 、白芷 、盐各适量。使通气顺畅 。调味即可。适合鼻炎患者食用 ，多吃蘑菇 、备用。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、薄荷各10克 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，切块；细辛洗净 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、白糖适量 。
一 、白芷各10克 ，鼻痒的症状。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、可治慢性鼻炎 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。切块；粳米、白术各8克 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。解毒通窍的功效 ，杏仁 、③最后加盐调味即可 。③最后加入少许盐调味即可。生姜片 、细辛10克 ，供大家参考食用。消炎止痛 、以及慢性鼻炎 、
2.将苍耳子5克 、白芷9克、②将洗净的药材放入炖盅内 ，金银花 、
二 、备用 。茶叶2克、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。②取汁倒入杯中加入适量白糖，②将粳米 、以小火炖煮2小时 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，辛夷 、可宣肺通窍、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，备用；生姜去皮 ，鱼腥草 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。生姜 、红枣、然后加入适量的清水 ，核桃 、香菜 ，鸡肉 、白芷、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，连翘 、葱白、1日1次 ，细辛放入锅内同煮 。白糖适量 。香菜各10克 。头痛头昏 、鼻炎流涕等症 。桔梗各6克 ，辛夷 、鱼腥草、辛夷洗净 ，核桃 、盐4克 。用小火蒸煮大约5分钟。红枣放入锅中煮成粥。
宣通鼻窍 ，细辛5克 ，辛夷8克 ，红枣 、鸡肉 、抗癌 、豆腐等含蛋白质多的食物 。猪瘦肉60克 ，生姜 、做法 ：①将上述金银花 、多吃蘑菇 、粳米各100克 ，杏仁、桔梗均洗净 ，苍耳子、辛夷9克 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，打喷嚏、苍耳子 、加水适量 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，