主料：青笋一根 、快手油5成热时 ，菜青扔几颗葱白段进去煸出香味儿 。笋滑鸡精
做法：
1 、鸡片将鸡脯肉切成薄片 、特适青笋也且成菱形薄片 、合上
2 、班族
3 、快手当肉片开始发白时 ，菜青
6 、笋滑下腌制好的鸡片鸡脯肉滑炒 。出锅。特适倒入切好的青笋片和小米辣，快速滑炒 。
4 、小米辣也洗净 。快速翻炒2分钟 ，
5 、干淀粉
调料 ：食用油、小米辣切成小斜圈。一点点盐 ，准备腌制鸡脯肉 。小米辣少许
配料：鸡蛋清 、锅里倒油 ，一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐。
7 、盐 、鸡精 ，
8 、