西兰花、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，西蓝花掰成小朵，蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。放入锅里蒸熟。蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

做法 ：

　　1、蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

　　6  、蜜汁切下一块 。蒸南

　　2、蜜汁蜂蜜 、蒸南

　　3、蜜汁

原料：

　　南瓜、橄榄油 。

　　5、

责任编辑 ：hdwmn_lw把西蓝花围边即成 。南瓜切成小方块，

　　4 、