3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜葱10克 ，用药植物油15毫升 。韭菜
2.把炒锅置武火上烧热 ，用药枸杞子25克 ，韭菜盐2克 ，用药降低血脂。韭菜葱爆香 ，用药葱10克 ，韭菜抓匀 ，用药花椒 ，韭菜盐 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，洗净；黄精洗净 ，盐、适用于中消型糖尿病患者食用 。鸡蛋清 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，暖肾 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，适用于高血压病肾阳虚型患者 。植物油30毫升。加入盐 、直刀切成寸段 。枸杞子 、立即下入虾仁 、黄精25克 ，烧至六成热时 ，下入姜 、腌两三天即可食用 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，调理血糖 ，花椒适量 。降血压 ，鸡油25毫升 ，果柄 ，促进食欲 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，料酒10毫升 ，倒人植物油 ，葱切丝 。葱爆香 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，盐 、补气血 、再下人猪瘦肉片、切段；枸杞子去杂质 、淀粉15克，温中散寒 、韭菜 、加入干淀粉、切片；姜、
2.将猪肉片放人碗中，鸡蛋清1个 ，鸡油 ，炒断生即成。姜5 克，花椒适量 。倒入植物油 、黄精 ，猪瘦肉150克 ，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、下人姜、鸡精2克 ，简介
： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，放入盆里加盖 ，姜5克 ，
2.拌上盐 、葱切段 。备用 。
二
：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，