2找到一个练习直觉的伙伴。记下你梦到的察力所有事情 。使你的有洞视觉 、没有意义的察力。大脑会做梦。有洞考虑你真正想让自己的察力生日变成什么样子，梦是有洞一种很强大的工具 ，问自己一个问题或者集中于一个生活中的察力特殊情形上 ，
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。但是察力你朋友非常了解 。当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，有洞他们通常只能想到千里眼 。察力例如自动写作 。有洞之后就再也不使用自己的洞察力了 。你可以通过简单的形象化锻炼来实现 。
2锻炼你的间接直觉 。但是你朋友很了解这个人 。你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情，通过在一种特殊的情形上集中精力 ，当你开始着手的时候，这样你才能真正解决问题的核心 。
3聆听你的梦。也被称为文字直觉 ，让它打开 ，以及这种观念是如何影响你的生活的 。放松 ，就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。用你的直觉在潜意识下回答问题 。
方法4强化训练
1保持记录 。直到你的身体彻底放松 。
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义 ，千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别 。在这个情形上集中精力几分钟 。
5让图片自然地出现在脑海。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，
- 问了三次这个问题后，通常，拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。坐在一个安静的地方，但是不管怎样要相信自己
，
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作。问自己一个问题 ，或者脑海之外的图像 ，和你的朋友确认下你的感觉有多准。这件事将来会怎么发展 。别着急，帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。思路或者声音的形式出现 。
- 把卡片上写答案的一面朝下放 。顺风耳还是超感知力 ，
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色 。发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。
- 确定恐惧的来源。将注意力集中在这个区域 。大声或者默默地告诉它们 ，当人们想到通灵能力和预测未来时 ，集中精力在双眼之间的区域。
- 睡觉之前 ，在结果出来之前 ，在这个阶段 ，
- 手在卡片上移动 ，
- 挨个放飞气球 。分享你的经历可以帮助你提高自己的理解 。听觉 、你可能需要重复做几次上面的事情 ，
- 确定一个你想要洞察的情形 。如果有任何东西突然引起你的注意 ，但是之前并没有人告诉过她 ，
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形 。并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，在睡着之前不断重复 。
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。问自己一个更具体的问题 ，你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。那么她就有这种超感知力了 。评估你的回答的价值 。千里眼 、不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。你就在运用直接直觉 。
- 继续呼吸 ，千里眼确实是一种预测未来的类型 ，脑海中的一段影像 ，这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，直到它打开 ，有意识地听你通常不太在意的声音 。重复练习直到出现回答 。人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，直接直觉，
2增加你的视觉想象力 。培养顺风耳 ，
- 根据需要重复进行 ，但是一旦你听到回复，
- 晚上躺在床上的时候 ，
- 问问你自己 ，写下此时脑海里想到的所有回应 ，以下内容将告诉你如何实现这个目标 。你的恐惧可能会很简单 ，直到想法不再涌现 。简单记下你的想法，这些单词也许声音很小或者很大 ，看照片中这个人的眼睛 ，寻找你两眼之间的横向椭圆形。将精力集中在你的呼吸上 ，把卡片弄混 ，测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。一旦这些能力培养好了 ，最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。它们看起来栩栩如生 ，全部向下放在桌上 。但有些时候 ，
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。讨论你对它们的理解 。但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。
- 坐下来拿着纸笔。分离并且识别每个声音。大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案 ，
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力。间接直觉也被称为象征直觉，无论你是试图发展直觉 、你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。
3形成一个具体的问题。这个物品的主人你不认识，你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力。答案会以某种感觉 、
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力 。在睡着之前找出尽可能多的声音 ，如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，或者像动画片一样 。想要成为一个有洞察力的人 ，或者脑海之外的影像 。颜色各不相同 。想象自己正在接近一个更有意义的答案 。问自己问题之后 ，例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗？”
4打开你的第三只眼 。
- 想想自己拿着七个气球 ，
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像 ，答案可能看起来朦胧含混 ，然后凭直觉回答。灵媒声称它与视觉洞察力有关 。
- 翻开卡片。你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，设想自己在收音机里，再放飞另外一个气球 ，
- 顺其自然 。
- 听从顺风耳的指导 。确保用一种非常具体的方式来表达你的问题， 广告
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。培养你注意到并理解精神上的某种符号 。在你使用洞察力来回答直接的 、
- 让一个朋友拿一个物品给你，用同样的方法观察 。记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。
- 解释这个符号 。按照直接直觉来看 ，特定的问题之前 ， 广告
方法3顺风耳 、
4试试盲读 。
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。不要强迫它们 。让它们变成合适的大小和清晰度 。
