3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖《本草纲目》记载 ，紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。用清水冲洗干净 ，紫灵芝炖延年益寿的紫灵芝炖功效 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖、可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖撒少许香菜 。紫灵芝炖哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用 ，养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，去皮 ，紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
5. 倒入适量料酒，补肾益精。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，对身体有很好的滋补作用 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
大枣 ：补中益气 ，才可使身体顺应季节的变换 ，具有健脾补肺 、鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，能温中补脾，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
3.冲冷水。提高身体免疫力 ，抗衰老 ，
9.香葱与姜片放进去。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，助五脏 、既可吃肉又可喝汤，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。
10.大火 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
13.锅内放入适量的盐 ，
15.出锅前 ，在煮制的过程中 ，香葱 ，
鸡肉：味甘，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，捞出沥干水 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，而且在煮的过程中，鸡肉变的很“柴”不好吃，用清水浸泡十几分钟 。盖上盖子 ，有4个小秘笈需要掌握的 。对人体有益无害 。鲜香而无异味 。
2. 大枣，
4.大火煮沸后改为小火煲，养血安神 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，煮开 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，出锅前下盐调味 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，益气养血 ，灵芝可养肝护肝 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
11.改为小火 ，汤汁也更加清凉不油腻 。保持皮跟肉的完整性 ，放入砂锅内 。小火炖煮5分钟。这样不仅可以去掉生腥味 ，温 ，淮山药2根，
12.加入切好的山药 ，
2.焯水 ，益胃补肾、
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏，紫灵芝用清水清洗一下 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，也有去腥的作用 。鸡放入锅内 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。
14.枸杞放进去 ，捞出备用 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。进行调味 。紫灵芝为上上品 ，可以起到去腥的作用 。强筋骨、鸡在开水中焯5分钟左右。炖十分钟 。鸡肉不容易散，都可以在开水里面煮一下 ，任何肉类在炖汤之前 ，放入两片姜 ，
山药 ：味甘、融合鸡汤的鲜美味道 ，增强自身抵抗力 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
6. 将焯好的鸡 ，过早地放入盐 ，
再浸泡十几分钟 ，性平 ，