麻油1汤匙 、分钟

　　4 、快手调至蒸鱼档  ，菜萝

　　2、卜剁取出撒上葱花即可 。椒蒸姜切末，文鱼姜10克  、分钟白萝卜削皮剁碎 ，快手香葱切成葱花待用 。菜萝三文鱼擦干水分放入盘中。卜剁

　　3、椒蒸蒜末、文鱼

　　材料：三文鱼肉400克 、分钟米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、快手生抽、菜萝白萝卜80克 、剁椒80克、姜末、生抽1.5汤匙 、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，

3分钟蒸好后，放入微波炉中  ，盖上保鲜膜 ，香葱适量、蒜20克 、蒜 、麻油和米酒拌匀 。在剁椒中放入白萝卜碎、