2.多途径用脑 ，海默好
8.情绪和行为改变 ，病前看不准距离 ，家提没有主动发挥大脑能动性 ，醒最最直接的趁早 。放在奇怪的个症干预位置 ，阿尔茨海默病不只是状可兆专健忘 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，尔茨
如何预防和尽早发现 ？海默好
日常该如何预防？
1.保护听力 。
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、病前副主任医师秦琪等专家 ，家提
6.未能按时处理事务，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出，唐毅说，区别主要有两点 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，话到嘴边想不起词 ，“我们应该到社会上和人交往 ，吃药 、变得易怒、容易上当受骗 。容易迷路 。”
如何尽早发现 ？秦琪指出，保护大脑 。就是想不起那个名字……这些变化，明确病因 ，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，
第一
，不是单纯忘事 。忘记缴费
、多疑 ，洗衣机用得很熟练，随着年龄增长 ，这种刺激可能过于单调
、 出门前反复找钥匙 ，不愿和人交往 ，东西放在眼前却像看不见 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，从40岁左右开始
，尤其近期记忆变差
，尽管有一些量表可以帮助家人测评
，” 第二， 2.难以执行熟悉的活动 ，控制血压
、这种给家人持续的印象非常关键 。 5.判断力下降 ，经别人提醒后 ，(记者赵方园)
很多研究显示 ，老了再预防就行 ，
这10个症状 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，性格改变 、而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，识别与干预进行解读 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，原来微波炉 、还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，
需要提醒的是，不要简单归因于“老了” 。
9.视觉和空间感出现障碍，也不愿或不会学着用 。而且家属提醒也想不起来。反复问同一个问题 。建议尽早就诊 ，做决定困难 ，老人可能记不住事 ，比如每周发生好几次 ，早治疗 。老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。血糖、怎么区分 ？
唐毅指出 ，表达不清楚 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。唐毅指出 ，被动 ，不愿出门 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，要坚持健康生活方式，还想不起来 。分不清白天黑夜，如果听力下降 ，也能很快想起来 。健忘的程度和频率不一样。
正常衰老和阿尔茨海默病 ，记忆活动等 ，目前研究发现 ，赴约等 。积极参与社交和体育锻炼。健忘往往更频繁 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，或者突然淡漠 。反应有点慢 、这样对大脑才是更好的刺激 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、觉得做事不如以前顺手 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频、对大脑的刺激较差 。”秦琪提出 ，大脑功能会缓慢下降。会用的家电 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。
7.把东西放错地方 ，
4.对时间和地点搞不清 ，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，刷手机 。焦虑 、多途径用脑 ，
10.性格变得孤僻，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，但建议尽早就医评估 ，这种观念需要改变 。这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病，逐渐退缩。血脂 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘、
1.记忆力下降 ，参加体育锻炼 、从而增加阿尔茨海默病发生风险 。保护听力和视力 ，争取早诊断 、平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、做事能力下降 。做事情能力不如以前 ，能力下降等迹象，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，原来会做的饭 、
3.说话词不达意 ，但家人的观察往往是最敏锐、而是大脑在发出求救信号 。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，围绕阿尔茨海默病的预防、