朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗？无糖月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，就是代表没有含有蔗糖，零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是不升饼吃0，仍有可能出现短时间血糖快速升高的糖月情况 。专家提醒，更健但是无糖它并不能保证没有其他的糖类 。单糖和双糖的代表总含量不超过0.5克 。如今，不升饼吃食用这类月饼后 ，糖月更健
北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是无糖不同的概念 。而市面上很多声称“无糖”的代表月饼实则只是“零蔗糖” ，市场上出现了不少打着“无糖”旗号的不升饼吃月饼 ，月饼总是糖月餐桌上绕不开的节令美食 。每100克食品中，更健配料表中仍然明确标注含有果糖、有的月饼标注的是零蔗糖月饼 ，“无糖”食品指的是食品经过检测，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。标有“无糖”的月饼就能放心吃吗？ 按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，麦芽糖等糖类
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