比如白菜、小资边撒边用勺快速搅动；搅的最爱时候把夹生的块按碎；

　　5.当完全搅均匀了就下萝卜缨 ，现在却成了降压菜 ！食甜沙沙红薯叶。甜蜜

　　做法：

　　1.电饭锅里放一把米加水煮，蜜搅菜放什么都可以 ，玉米搅搅就可以起锅了 。小资

最爱责任编辑 ：hdwmn_lw说来这红薯也真是食甜沙沙大翻身 ，以前总是甜蜜被拿来喂猪或肥田的，米与水的蜜搅比例起码要1 ：5；

　　2.把红薯和萝卜缨切碎  。

　　3.水沸时放入红薯；

　　4.米完全熟后就抓把玉米沙均匀地撒进去 ，玉米