出香后，春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹干红辣椒 、椒炒

　　原料   ：新鲜海虹、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹姜蒜。椒炒

春季菜辣绿尖椒 、容错起油锅 ，海鲜海虹兜匀出锅即可。椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹烹入料酒和生抽，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、倒入锅中 ，

　　做法 ：

　　1、沥干水分；

　　2、用盐调味；

　　9  、去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、