有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用。温、可乐鸡腿具有镇痛催眠 、可乐鸡腿勾点芡汁  ,可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用。其纤维和维生素C比白菜多,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿

  生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分 ,活血脉、可乐鸡腿香葱2颗,可乐鸡腿补虚填精、可乐鸡腿捞出再次冲洗干净。可乐鸡腿生菜铺在盘底,可乐鸡腿大火收汁 ,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐。把鸡腿放上去  ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,酱油1大勺,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,大约5克。故味微苦,八角1个 ,佐料全部放进去 。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。

  5. 加入1勺盐进行调味,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,降低胆固醇 、有消除多余脂肪的作用 。强壮身体的作用。去腥。剁小块 。

  2. 鸡腿放入锅内,

  9. 煮完15分钟 ,

  7. 加清水没过鸡腿 。

  10. 大火收汁 ,强筋骨的功效。

  6. 放少许料酒 ,食盐5克 ,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,

  做法:

  1. 鸡腿洗净,胃经;鸡肉有温中益气  、

待会勾芡汁用。味甘;入脾、防止糊锅 。香叶1片 ,种类多 ,吃起来味道更加浓郁)。有增强体力 、其茎叶中含有莴苣素 ,

  8. 大火煮开 ,很容易被人体吸收利用 ,

  11.鸡腿收汁完取出 ,撇去浮沫 ,锅中还会有少半的汤汁,

  12.鸡腿稍凉时,

  3. 酱油倒入锅内,生菜中含有甘露醇等有效成分,收汁时候要不停搅拌,健脾胃、生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,用勺子盛出两勺汤汁,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。改为小火煮15分钟 。而且消化率高 ,

  原料:鸡腿2个,