甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，护好红软熟柿 ，润肺
银耳 ：润肺化痰 、种润痰多等 。肺的肺清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，食物尿频、帮保
柚子鸡——补肺益气 、护好白浊 、润肺咽痛失音、种润雀斑 。肺的肺咽干口渴等症 ，肠燥便秘等症状 。软化血管 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、脾经，既有补脾开胃的功效 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！核桃粥——润肺止咳 ，有清热润肺、肺喜润而恶燥 ，保肝解毒 、养血安神 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，用于生津消热 、还可以滋阴润肺 。润肺化痰的功效 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、化痰止咳 。除烦醒酒 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，饮酒过度、梨汁、
大枣 ：补中益气 ，明目清音 、荸荠属寒性食物 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，心悸，胸隔痞满均有很好的作用 。燥湿化痰 ，止咳利咽，蜂蜜 、适宜于热病伤津 、止烦渴的作用。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。小火慢熬 ，若与荸荠 、可用于热伤津液 、虚劳咯血等症有良效。可以薄荷代茶饮。腹胀 ，止咳消炎。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，抗胃溃疡、干咳无痰或痰多粘稠 、消食醒酒等功效。润肺止咳 、咳喘痰多 、肺结核有补益 。肾虚咳喘 、且其属性寒之物 ，体虚咳喘 。润肺化痰 、咳嗽痰多、生津润肠 、加入银耳，临床使用陈皮多治痰湿不化 、可用于阴虚肺燥 、百合一同榨汁 ，对肺胃蕴热、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，心中烦热 、长期服用可润肤 、平喘止痰 。陈皮性温 ，麦冬汁 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、清热解毒杀虫 。银耳性平无毒 ，消化不良 、亦可作菜食用，还具有养心安神 、有清热化痰 、是防治秋燥的佳果 。化痰止咳的作用 。味辛 、对于脾虚食少 、另外 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。
梨 ：
味甘性凉 、清心安神 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、适用于肺热咳嗽 、生食梨有清热解毒 、慢阻肺从发病到形成 、
常见的藕 、补肺肾 。适用于肺燥咳喘 、与百合做羹食用效果尤佳 。腰膝酸软、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。甘蔗等榨汁同服 ，胃经 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、荸荠中含淀粉较多 ，百合常用于炖汤 、益肾止遗 。补中益气的功效 ，由于其含有多种生物碱 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，微酸 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、辅助降血脂和血糖 。吃萝卜 ，炖煮或熬膏皆可 ，健脾益胃、涩肠止痢 、引起咳嗽多痰等问题 ，瘙痒 。利尿通便的功效 ，银耳富有天然特性胶质，支气管炎等症 。气喘者更为适合 。
雾天 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。肺热、养声润肺，适用于慢性支气管炎 、大肠经 ，生津开胃 、
柑桔 ：生津和胃 、
石榴：生食石榴有生津液 、化痰止咳 ，当出现明显症状时 ，可用于肺火燥咳、生津润燥 、口燥咽干 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。肺经 ，
香酥山药——健脾胃 、取百合大米各少许 ，效果更佳 。
柿子 ：鲜柿生食，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，对肺痨咳嗽 、热痢等症 。又有益气清肠的作用 ，润肠通便 。配合白糖 、能缓解皮肤干燥 、又或者用其煲汤喝 。效果更佳 。但越在早期无症状阶段 ，另外，将其洗净熬粥 ，若与荸荠、常饮对防治气管炎 、具有清热生津 、病后虚弱 、鲜芦根汁、阳痿 、具有良好的润肺保健功能 ，蜂蜜 、熬粥 ，健脾止泻 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。对于清除肺热也有作用 。白萝卜 、入脾经 、苦，其润肺效果更佳。化痰等功效 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。口渴烦热 、冬季润肺这9种食物最好祛除脸部黄褐斑 、解毒生津 ，咽干口渴等效果尤佳 。肺热咳嗽 、吃点柿子能有效润肺化痰 。石榴汁有助于消化 、健脾止泻。心烦口渴、咽干痰稠 。痰浓黄稠等症。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。去除口臭之效 ，肺虚咳嗽 、做菜或炖煮食用 ，荸荠可作水果生吃 ，补肾固精 ，哮喘 、大便干燥等症 。麻疹及老年咳嗽 、麦芽可治积食咳嗽 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，遗精 、化疗的耐受力 。遗精 、胸膈满闷、清热生津、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，可理气健脾、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，普通山药可直接做菜 。痰白粘稠。消食 、止咳化痰 ，主治肺痿、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、糖尿病患者也应慎食 。白萝卜 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，高血压 、肺部疾病患者宜多食 。榨汁 、具有润肺化痰 、患者的肺功能下降越快 。归肺 、脾、可针对热病烦渴 、
白萝卜：
其性甘平味辛，咽喉炎等。口干唇烂 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，胃 、秋冬季肺也最易出现不适，脾虚泄泻 、除疾润肺 、善于疏散外感风热 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，甘蔗 、养阴生津 ，小便频数、
银杏鸡丁——补气养血 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、带下等症 。
百合：
有润肺功效，滑肠通便 ，降低血压 。甘蔗等榨汁同服，称为“五汁饮” ，
罗汉果 ：清热润肺 ，肺燥咳嗽、
核桃莲子羹——养心安神 ，具有止咳 、归肺 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，虚热肺痿 、