7 、胃口浸泡好菜花和西兰花切成小块 。大增的蔬放上菜花 、菜薯菜花
9 、泥芝入预热至160烤箱，士焗再把芝士片撕成小块 ，让孩芝士片2片 、胃口胡萝卜花 ，大增的蔬倒少许玉米油在烤盘上，菜薯菜花将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。泥芝味道更好 。士焗
2 、让孩
小贴士：
1 、胃口西兰花 、大增的蔬胡萝卜去皮切成片，蔬菜表面金黄即可 。
6 、出炉后，烤约20分钟左右，捞出沥干水份 。
撒在蔬菜上面，趁热将土豆用勺子压成泥 ，铺上土豆泥 。土豆去皮 ，花菜50克 、把菜花 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，玉米油少许制作过程 ：
1 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。抹匀 。
2 、土豆1个、用蔬菜模压出小花 。蔬菜尽量切得小块些 ，切成薄片 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。
8 、
3 、加入1小匙盐拌匀 。
3、
4 、盐1小匙、
5 、胡萝卜1根 、土豆泥裹着蔬菜 ，西兰花 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，
材料：西兰花50克 、放微波炉内高火叮熟 。