盐 、莲藕去腥的木耳作用 。醋 、炒肉葱段、莲藕葱 、木耳不易氧化变黑 。炒肉

  17盛盘上桌 。莲藕生抽

  做法  :

  1莲藕削皮 ,木耳

  12半勺盐 ,炒肉料酒、莲藕

  11一勺白糖。木耳

  14放入黑木耳。炒肉可以片的莲藕更薄一些)  ,翻炒4 、木耳如果感觉有点儿干,炒肉起到入味、可以稍微淋入少许清水。

  16最后倒入炒好的肉片,用料酒 、

  3莲藕切成薄片 。嫩肉 、泡辣椒、木耳 20克  、木耳用凉水泡发后洗净,

  6倒入码好味的肉片 。

  7翻炒至肉色发白 。5下。提前腌制10来分钟 ,五花肉一块 。一点生抽 、泡辣椒丢进去煸出香味 。将生姜片 、盛出。6下,切成薄片(最好冷冻一下再切,姜、

  9下入莲藕片。快速翻炒均匀 。

最好泡在清水中 ,十三香、

  10一勺醋 。

  5锅内倒入少许油 ,味精、猪肉 150克、十三香、水淀粉码味 ,油热后 ,

  4切好的莲藕不马上炒的话,

  2五花肉去皮 ,撕成小朵。

  15继续大火炒匀。白糖 、味精、

  食材明细:莲藕 一个 、水淀粉 、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,盐  、

  8再略炒5 、