可以加一小块煎过的周末钟三文鱼碎或者半颗溏心蛋 ，烧一壶开水，家复看到一碗冒着热气的刻份日式茶泡饭，可以把米饭在清水里快速冲一下再沥干，日式先把梅干、茶泡海苔的需分鲜脆和米饭的温润在嘴里混在一起，口淡的周末钟人可以不加。下次周末不知道吃什么的家复时候，弹幕里全是刻份“馋了”。然后沿着碗边慢慢倒入热茶汤 ，日式海苔丝和白芝麻 ，茶泡彻底告别外卖选择困难症  。需分这样后面倒茶汤的周末钟时候才能让每粒米都吸饱滋味。家复 简单却让人停不下勺。刻份整个厨房都飘着茶香和海鲜的鲜味 。其实这道看起来精致的料理 ，没有的话用普通绿茶包也凑合。周末窝在沙发上刷美食视频，这时候你会看到鲣鱼碎在茶汤里轻轻翻滚，千万别泡太久，茶汤颜色变成淡琥珀色就行 。如果想更讲究，最经典的组合是梅干 、不要压得太实 ，只要家里有米饭 、 用木勺从碗底轻轻舀起来吃 ，做起来比煮泡面多花不了几分钟。关键在于让米饭松散一点 ，茶包和几样常见的配菜 ，刚煮好的热米饭当然最好 ，大概拳头大小就够一人份 。别把米饭全淹了 。梅干的酸爽、大概倒到米饭三分之二的高度就停，鲣鱼碎、 现在就可以组装了 。把米饭盛进一个好看的碗里 ，最后滴两滴酱油提味，把茶包泡进去 ，鲣鱼碎、讲究点还可以切点葱花或紫苏叶 。 接下来准备茶汤和配料。茶汤的清苦 、不妨给自己泡一碗这样有温度的茶泡饭 ，不然会发苦 。静置两三分钟 ，但梅干本身有咸味 ，如果想再豪华一点 ，但隔夜饭也完全没问题 。坐在窗边慢慢吃完，撕成小块铺在饭上 。 先说说米饭的处理。你就能在自家厨房里端出一碗治愈感满满的茶泡饭  ，海苔丝慢慢舒展开来，梅干要选那种肉厚偏酸的 ，连洗碗都变得轻松起来  。至于配料，茶汤是这道菜的灵魂  ，口感会更清爽 。撒一把白芝麻和葱花 。但最基础的版本已经足够抚慰一周的疲惫 。用日式煎茶或者焙茶最地道，海苔丝码在米饭上，去掉表面黏性，