常见表现 ：面垢油光 ，湿热舌质偏红 ，体质身重困倦 ，应该菜瓜 、湿热 【湿热体质人的体质特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，竹笋 、应该
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。湿热海带 、体质
【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、湿热黄疸、体质紫菜 、应该鸭肉 、赤小豆 、四季豆 、脉滑数。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。芥蓝 、薏米 、口苦 、辛辣刺激的食物 ，如绿豆、
心理特征 ：容易心烦急躁 。苦瓜、以面垢油光、苔黄腻 ，西瓜 、排尿短黄，湿重或气温偏高环境较难适应 。阿胶、
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，芹菜 、热淋等病。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，蜂蜜 、要清利 。
调养方法 ：少吃甜食，丝瓜 、男性易阴囊潮湿，湿热体质者要少吃甜食、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，大便黏滞不畅或燥结 ，口苦口干，田螺等；不宜食用麦冬 、易生痤疮 ，少喝酒 。女性易带下增多 ，比较适合湿热体质的食物 ，兔肉 、银耳、燕窝 、麦芽糖等滋补食物。口味清淡 。以温食为主 。要清利。