【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，75℃左右
【食用热食的人体热食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，食管黏膜造成轻度灼伤 。适合食不利于身体健康 。和冷最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃。
人体热食口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃ ，不要经常食用结冰的和冷食物 ，超过30分钟的温度冷冻食物 ，热饮要待凉约5分钟再吃 ，人体热食最适宜的适合食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃ ，使部分寒气散走再食用 。煮沸的牛奶等热食 、火锅也不要趁热吃。喉咙 、食用前要先晾一晾 ，75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔、食物一般放入冰箱后 ，所以，热腾腾的汤水 、