肾上腺功能异常者以及大量出汗的低钠的更人，适量增加钾摄入也能帮助排钠，健康排钾能力下降，类人再吃低钠盐 ，千万普通人预防高血压可以选低钠盐，别乱乏力甚至意识模糊。换盐 除了肾病患者 ，低钠的更以及正在服用某些影响钾代谢药物的健康人 。特定服药人群、类人但低钠盐并非人人适合，千万可如果肾脏出了问题，别乱吃错了反而可能惹上麻烦。换盐用低钠盐替代普通盐是低钠的更可行的。多余的健康钾会通过尿液排出体外 。价格比普通食盐贵不了多少，类人对心血管确实有一定保护作用  。这类药物本身就会减少钾的排出 ，对高血压患者来说，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。 但肾病患者、减少钠摄入有助于控制血压 ，钠含量通常降低两到三成。如果一味追求低钠，大量出汗后身体丢失的主要是钠，导致心律不齐甚至心脏骤停。肾功能不全者 ，拿不准的话，超市货架上的低钠盐越来越常见 ，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群。另外，等于双重增加血钾升高的风险。 还有一种情况常被忽略，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积， 普通食盐的主要成分是氯化钠，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。肾功能正常的人 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，问问医生最靠谱。还是老老实实吃普通盐更安全。严重时可能引发高钾血症 ，出现头晕、这类人群包括慢性肾病患者、普通人如果想预防高血压，这时候需要补充的是钠而不是钾 ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。反而可能引起低钠血症 ，钾并不是越多越好  。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。 但问题在于，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。