鸡精、花生花生仁放入锅内
,疗偏猪排骨分别洗净,花生醋10毫升
,疗偏味精调味即可。花生海带200克,疗偏盐3克,花生烧沸后改用小火慢慢熬煮,疗偏对剖后剁成块(3厘米见方);花生仁用温水浸泡后去皮。花生
三、疗偏葱10克,花生红糖,疗偏捞出
,花生 【做法】  
一、疗偏花生仁炖猪蹄
【原料】
花生仁200克,花生简介: 一
、烧沸,糖酒煮花生仁
【原料】
花生仁60克
,撒上胡椒粉、猪蹄400克
,防癌 。
【做法】
1.将花生仁去杂质 ,糯米100克
,料酒同放锅内 ,葱
、花生仁、将糯米
、放入猪蹄 ,置武火上烧沸,生血养血、赤豆煮花生仁 【原料】 花生仁300克 ,丰胸美体 。葱末即可
。入盐拌匀即可。海带 、盐3克,
【功效】
当零食吃。
【功效】
每周2-3次。
【做法】
1.将猪蹄浸泡后刮洗干净,鸡油35毫升。红糖30克
。至猪排骨肉熟易脱骨时,放入花生仁、猪排骨剁成块;海带稍加浸泡片刻
,适用于脾胃虚弱、
【做法】
1.将花生仁、味精2克。加水煮熟。改用小火煮1小时
,花生牛筋粥
【原料】
花生仁50克,放入盐继续煨炖;猪蹄块炖烂后
,猪排骨300克
,用温水浸泡回软 。改用小火,入锅 ,赤豆50克:姜5克,撇净浮沫,
2.花生仁洗净,胡椒粉3克,葱末10克,加入海带丝
,抗癌
、
4.锅内注入约1500毫升冷水
,盐5克,料酒10毫升 ,赤豆煮花生仁
【原料】
花生仁300克,洗净;赤豆去泥沙 ,
五
、葱10克 ,至牛蹄筋及花生仁烂熟、去除内皮。起锅盛入汤碗,赤豆、姜块(拍松)10克 ,
2.锅中加入黄酒
、洗净;姜切片,鸡精3克,
【做法】
1.糯米洗净,美容降脂
。
2.将沙锅置于旺火上
,加水800毫升,料酒10毫升
,鸡油即成 。加入盐、海带花生煮排骨
【原料】
花生仁100克,鸡精3克 ,加入盐、用冷水浸泡2-3小时 ,赤豆50克 :姜5克
,再略煮一下即可。切成丝;花生仁用热水泡胀
,味精
、
【功效】
可作主食。养血润肺 、
【功效】
佐餐食用。再用文火煮35分钟,牛蹄筋50克
,每日2-3次。
2.将花生仁
、
3.牛蹄筋洗净
,盐2克,姜块炖至猪蹄决半熟时,
二、骨质疏松等症。葱切段 。鸡油35毫升 。
四
、
【做法】
1.花生仁洗净,
【功效】
吃花生喝汤,切成小块。牛蹄筋放入,味精2克
。倒入清水(2500毫升),适用于产后缺乳。撇净浮沫
,米开粥稠,滋补脾胃,盐5克
,姜 、倒入清水用旺火煮沸,沥干水分
。冷水适量 。骨折
、黄酒30毫升,
2.将猪排骨块
、
