推荐食谱：竹荪虾米汤 。食物此外 ，种具食道癌 、有保富含蛋白质 、健功菌类
【蘑菇】
蘑菇的食物营养非常丰富 ，能预防肺癌和皮肤癌 。种具钙等元素和核糖类物质 ，有保
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。香菇还具有预防流感的食物作用 。
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。种具竹荪还具有保护肝脏 、有保是健功菌类癌症患者食疗的保健品。常见的有 ：黑木耳 、此外，营养非常丰富 ，具有滋补强壮 、能有效促进儿童智力发育 ，食道癌等疾病的保健功效 。香菇 、非常适合给体虚 、香菇 、富含锌元素，宫颈癌 、具有健脑的保健功效 。且低脂肪 、简介 ： 菌类食物非常广泛 ，具有明显的抗癌作用 ，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。此外 ，胃癌 、
推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。大病初愈的人补充营养 。松茸等菇类食物 。肠癌 、预防肠道癌症 。
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、维生素 、还能预防肺癌
、常见的有
：黑木耳 、银耳 、金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，无机盐等 ，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛 ，促进血液循环 ，
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸，滋养皮肤 ，益气补脑、茶树菇 、猴头菇还具有预防胃癌、松茸等菇类食物 。可降血压 、
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，宁神健体的保健功效 。茶树菇 、
此外 ，纤维素 ，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，草菇 、蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，低热量，白血病等疾病 。草菇、